Il faut souffrir pour y arriver…non !! pas forcément,..une autres voie existe !

Tous les régimes amaigrissants promettent des résultats rapides, sans efforts et durables : autant de promesses mensongères. La réalité prouve immanquablement que les régimes draconiens sont inefficaces dans la durée et, qui plus est, dangereux.

Pour maigrir durablement, il faut donc commencer par se débarrasser de toutes ces idées reçues qui empoisonnent l’esprit et créent un conflit intrapsychique (entre désir et interdit) générant une tension et une frustration qui se transforment en craquage à la première occasion…

La solution : faire la paix avec soi-même : faire la paix avec les aliments… tous les aliments ! Y compris, et peut-être surtout avec les aliments les plus gras, les plus sucrés… Impossible pensez-vous ? Bien sûr que si, mais cela demande un peu de pratique. Quand on a vécu des années de frustrations, il faut compter un peu de temps pour se réconcilier avec les aliments que l’on a diabolisés..

Notre démarche vous permet de manger à votre faim, les aliments que vous aimez ,..tout en perdant vos kilos superflus durablement..